Jim Street, były członek grupy operacyjnej S.W.A.T. wraz ze swoim partnerem Brianem Gamble wyrzucony został z szeregów oddziału w konsekwencji kontrowersyjnej decyzji, którą obaj podjęli podczas akcji odbicia zakładników z rąk przestępców. Gamble zniesmaczony i zniechęcony porzuca służbę, ale Street, dla którego służba w policji to całe jego życie, zgadza się na degradację. Ma jednak nadzieję, że pewnego dnia dana mu będzie szansa odkupienia swoich win i jeszcze raz z dumą będzie mógł założyć mundur elitarnych jednostek S.W.A.T.

Jedno z najbardziej niesamowitych wydarzeń w historii koszykówki. Film Trener został zainspirowany historią kontrowersyjnego trenera koszykówki Kena Cartera (nominowany do OscaraŽ SAMUEL L. JACKSON), którego wychwalano i krytykowano jednocześnie za głośną nawet w mediach decyzję odesłania na ławkę rezerwowych - podczas finału mistrzostw akademickich - całego składu najlepszych graczy, co było karą za złe wyniki w nauce. Mając przeciw sobie zawodników, ich rodziców i całą lokalną społeczność naciskającą na powrót zawieszonych do gry, Carter prowadził swoją taktykę, której celem miało być pokazanie młodym ludziom prawdziwego życiowego celu, który wykraczał daleko poza gangi, narkotyki, więzienie, a nawet koszykówkę.

"Trener sprawi, że wstaniesz i krzykniesz: Chcę więcej!" - Earl Ditman, Wireless Magazines

Jack Ryan, były analityk CIA, spędza wakacje w Londynie w towarzystwie żony (Anne Archer, Fatalne zauroczenie) i córki (Thora Birch, American Beauty). Podczas zwiedzania okolic Pałacu Buckingham trafiają w sam środek zamachu IRA na członka królewskiej rodziny (James Fox, Mickey Niebieskie Oko).